|
Бой на средней дистанции — тренировка и упражнения. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
1 month, 3 weeks
Files: 1 Total size: 198.0 MB Total requests: 21 Last access time: 2 days, 19 hours
|
|
Разминка в боксе. Упражнения для боя на дальней дистанции. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
1 month, 3 weeks
Files: 1 Total size: 238.6 MB Total requests: 14 Last access time: 1 week, 1 day
|
|
Тренировка бойцов с утяжелителями — упражнения для физподготовки 'ударников' от Руслана Акумова.avi
9 months, 1 week
Files: 1 Total size: 146.3 MB Total requests: 26 Last access time: 1 week, 3 days
|
|
Как научиться двигаться на ногах Упражнения Руслана Акумова для работы ног и передвижений в боксе.avi
9 months, 2 weeks
Files: 1 Total size: 174.5 MB Total requests: 25 Last access time: 2 days, 1 hour
|
|
Работа с кувалдой и грифом, упражнения с мячом и гирей — тренировка бойцов (СФП) от Руслана Акумова.avi
1 year, 6 months
Files: 1 Total size: 74.0 MB Total requests: 56 Last access time: 1 week, 4 days
|
|
Работа ногами с дальней дистанции и закрепление связок 'руки-ноги' — школа ММА Руслана Акумова.avi
1 year, 7 months
Files: 1 Total size: 97.7 MB Total requests: 38 Last access time: 1 week, 1 day
|