Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]
File List
- 20_Опущения тазовых органов- а виноват ли офис!.mp3 22.7 MB
- 15_Роль мышечной ткани в организме человека.mp3 16.2 MB
- 03_Основные проблемы «офисного планктона».mp3 13.5 MB
- 01_ЗОЖ — это не бодибилдинг.mp3 13.0 MB
- 07_Пятиминутки здоровья. Производственная гимнастика.mp3 11.9 MB
- 13_Миокард и диафрагма — мины замедленного действия.mp3 11.4 MB
- 02_Здоровье — с таблеткой в кармане!.mp3 11.3 MB
- 41_Что волнует офисных работников- ответы на вопросы.mp3 11.0 MB
- 23_Методика тренировки специфических мышечных групп.mp3 9.9 MB
- 09_Гибкость и стречинг во время работы.mp3 9.5 MB
- 21_Техники здорового образа жизни.mp3 9.3 MB
- 43_Хочешь быть здоровым! Начинай занятия не откладывая!.mp3 8.4 MB
- 45_11_Послесловие. Неиспользование мышц.mp3 7.1 MB
- 12_Сколково — впереди планеты всей! или Что знают молодые гении о здоровье!.mp3 7.1 MB
- 17_Ещё раз поговорим о грыжах позвоночника.mp3 6.8 MB
- 11_Бальнеотерапия в домашних условиях. Создай свой санаторий.mp3 6.5 MB
- 04_Офис вместо тренажёрного зала.mp3 6.3 MB
- 44_На старт!.mp3 6.0 MB
- 16_О нагрузках.mp3 5.6 MB
- 42_Сколько пить.mp3 5.5 MB
- 24_Тренировка, направленная на наращивание мышечной массы.mp3 4.6 MB
- 38_Гибкость как физическое качество.mp3 3.6 MB
- 40_Расслабление мышц и методы его совершенствования.mp3 3.5 MB
- 18_Тесты на «грыжу позвоночника».mp3 3.3 MB
- 29_Виды утомления.mp3 2.8 MB
- 08_Необходимые пояснения, или Правила мотивации.mp3 2.8 MB
- 34_Физическая нагрузка и её характеристики.mp3 2.8 MB
- 39_Методика воспитания гибкости.mp3 2.6 MB
- 31_Интенсивность и мощность работы на выносливость.mp3 2.4 MB
- 35_Методы воспитания аэробных возможностей.mp3 2.0 MB
- 26_Место силовых упражнений в занятии.mp3 1.8 MB
- 45_07_Упражнение 7. Растяни позвоночник и подтяни живот.mp3 1.8 MB
- 05_Дополнительный арсенал мини-тренажёров для офиса.mp3 1.7 MB
- 45_03_Упражнение 3. Берёзка.mp3 1.6 MB
- 27_Силовые упражнения в микро- и мезоцикле тренировки.mp3 1.4 MB
- 30_Общая и специальная выносливость.mp3 1.4 MB
- 22_Аналитическая силовая тренировка. Топография силы.mp3 1.3 MB
- 45_08_Упражнение 8. Женщинам-лучше профилактика мастопатии.mp3 1.3 MB
- 45_01_Упражнение 1. Сгибание голени лёжа на животе.mp3 1.3 MB
- 06_Примерный график занятий.mp3 1.3 MB
- 36_Дыхание и выносливость.mp3 1.3 MB
- 45_10_Упражнение 10. Позаботься о тазовых органах.mp3 1.2 MB
- 28_Выносливость как физическое качество. Утомление.mp3 1.2 MB
- 45_05_Упражнение 5. «Вытянуть невод».mp3 1.2 MB
- 32_Аэробная и анаэробная производительность.mp3 1.2 MB
- 10_Стул или кресло!.mp3 1.1 MB
- 45_04_Упражнение 4. Вместо гребли.mp3 1.1 MB
- 14_Болезнь Альцгеймера- истоки в офисе!.mp3 1.0 MB
- 45_06_Упражнение 6. Фитбол вместо тренажёра.mp3 921.5 KB
- 37_Выносливость к упражнениям силового характера.mp3 916.2 KB
- 45_02_Упражнение 2. Вместо бега при боли в суставах ног.mp3 877.5 KB
- 45_09_Упражнение 9. Мужчины, расправьте грудь и плечи!.mp3 858.3 KB
- 19_Тест для спины.mp3 852.5 KB
- 33_Методы воспитания выносливости.mp3 360.7 KB
- 25_Цикличность силовой тренировки.mp3 324.0 KB
Download Torrent
Related Resources
Copyright Infringement
If the content above is not authorized, please contact us via activebusinesscommunication[AT]gmail.com. Remember to include the full url in your complaint.