Работа над гибкостью
File List
- 13)Упражнение «Два шага» - наклоны к ногам.flv 3.0 MB
- 25)Безопасный шпагат.flv 2.9 MB
- 34)«Бабочка».flv 2.9 MB
- 28)«Барьерный шаг».flv 2.8 MB
- 26)Ягодично-приводящая симфония.flv 2.7 MB
- 32)Ноги врозь, наклоны-ассорти.flv 2.6 MB
- 5)Стретч задней и средней части дельтовидных мышц и вращателей плеча.flv 2.5 MB
- 14)Наклоны вперед стоя.flv 2.5 MB
- 19)«Мельница».flv 2.4 MB
- 21)Стретч квадрицепсов и сгибателей бедра.flv 2.4 MB
- 30)«Длинный выпад» в комбинации.flv 2.4 MB
- 11)Упражнение «Два шага» - наклоны-ассорти.flv 2.3 MB
- 15)«Выпады казака» с подводящими поворотами.flv 2.3 MB
- 12)Упражнение «Два шага» - латеральные наклоны.flv 2.2 MB
- 3)Стретч разгибателей кисти.flv 2.2 MB
- 33)«Вытиран сцены».flv 2.1 MB
- 27)Сухожильно-ягодичная симфония.flv 2.1 MB
- 20)«Лягушка».flv 2.0 MB
- 17)«Выпады казака» с боковыми наклонами.flv 1.8 MB
- 18)«Двойной выпад».flv 1.8 MB
- 29)Легкоатлетический стретч + «Переднее давление».flv 1.8 MB
- 4)Разминка локтевого сустава.flv 1.7 MB
- 23)Мобильность коленных суставов.flv 1.7 MB
- 2)Стретч сгибателей кисти.flv 1.7 MB
- 16)«Выпады казака», усложненный вариант.flv 1.6 MB
- 35)«Гуттаперчевый мальчег».flv 1.6 MB
- 31)Ноги врозь, наклон вперед.flv 1.6 MB
- 36)«Гуттаперчевый мальчег-2».flv 1.5 MB
- 1)Стретч мышц шеи.flv 1.5 MB
- 7)Мобильность грудного отдела позвоночника.flv 1.4 MB
- 9)Мобильность поясничного отдела позвоночника.flv 1.4 MB
- 22)Обратное «Растягивание барьериста».flv 1.3 MB
- 10)Стретч мышц голени.flv 1.2 MB
- 24)Мобильность тазобедренных суставов.flv 1.1 MB
- 6)Стретч передней части дельтовидных мышц.flv 961.9 KB
- 8)Развороты в грудном отделе лежа.flv 874.5 KB
Download Torrent
Related Resources
- С Ы Н Ы А Н А Р Х И И 21.1 GB
- Долгов А.Н., Протасов В.Г., Соболев Б.К. - Сбор... 2.8 MB
- Р А С П Л А Т А 11.8 GB
- Графики функций (справочник) (Вирченко Н.А., Ля... 13.8 MB
- Загоскин Л.А., Шелихов Г.И. - Путешествия к Аме... 139.6 MB
- Рябко Б.Я., Фионов А.Н. - Основы современной кр... 11.4 MB
- Беркович Ю.А., Кривобок Н.М., Смолянина С.О., Е... 10.2 MB
- Канюков В. Н., Санеева Т. А., Стрекаловская А. ... 13.1 MB
- Рябко Б.Я., Фионов А.Н. - Основы современной кр... 12.3 MB
- Гурин Н.А., Янукович Г.И. Электрооборудование п... 2.7 MB
Copyright Infringement
If the content above is not authorized, please contact us via activebusinesscommunication[AT]gmail.com. Remember to include the full url in your complaint.