Роман Помазанов - Гантельная гимнастика (2009)
File List
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_23 Роллер.avi 6.4 MB
- Stretching/Exercises for stretching_01 Растягивание боковых мышц тела.avi 5.8 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_08 Махи гантелями вперёд и вверх поочерёдно.avi 4.7 MB
- Stretching/Exercises for stretching_02 Растягивание ног.avi 4.6 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_11 Пулл-овер лёжа на скамье.avi 4.5 MB
- Exercises without dumbbells/Exercises without dumbbells_03 Скручивания лежа.avi 4.1 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_20 Ходьба на носках с гантелями в руках.avi 3.9 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_05 Жим гантелей стоя.avi 3.8 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_16 Тяга гантели к подбородку.avi 3.7 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_04 Жим гантелей сидя поочерёдно.avi 3.7 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_06 Жим гантелей лёжа на горизонтальной скамье.avi 3.6 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_15 Тяга гантелей к подбородку поочерёдно.avi 3.5 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_03 Жим гантелей сидя одновременно.avi 3.5 MB
- Stretching/Exercises for stretching_04 Растяжка сидя на полу.avi 3.4 MB
- Exercises without dumbbells/Exercises without dumbbells_07 Подъёмы на носки стоя на бруске без веса.avi 3.4 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_02 Молот.avi 3.4 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_07 Махи гантелями в стороны.avi 3.4 MB
- Exercises without dumbbells/Exercises without dumbbells_02 Подъём прямых ног лёжа.avi 3.3 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_10 Махи гантелями вперёд-назад в наклоне.avi 3.3 MB
- Stretching/Exercises for stretching_03 Растягивание в выпаде.avi 3.3 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_01 Бицепс гантелями сидя.avi 3.1 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_17 Задняя тяга.avi 3.1 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_14 Тяга в наклоне под углом 135 градусов.avi 3.1 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_12 Толчки гантелей стоя.avi 3.0 MB
- Exercises without dumbbells/Exercises without dumbbells_06 Подтягивания средним хватом.avi 3.0 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_13 Тяга в наклоне.avi 2.9 MB
- Stretching/Exercises for stretching_05 Растягивание мышц живота.avi 2.8 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_21 Приседания с гантелями.avi 2.7 MB
- Exercises without dumbbells/Exercises without dumbbells_05 Наклоны вперёд.avi 2.6 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_22 Приседания с гантелями на груди.avi 2.6 MB
- Stretching/Exercises for stretching_06 Растяжка спины лёжа.avi 2.5 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_18 Шраги.avi 2.5 MB
- Exercises without dumbbells/Exercises without dumbbells_04 Отжимания от пола.avi 2.4 MB
- Dumbbells Exercises/dumbbell exercises_09 Махи гантелями вперёд поочерёдно сидя.avi 2.4 MB
- Exercises without dumbbells/Exercises without dumbbells_08 Сгибания ноги с грузом.avi 2.4 MB
- Использование лямки.avi 2.2 MB
- Exercises without dumbbells/Exercises without dumbbells_01 Велосипед лёжа.avi 2.0 MB
Download Torrent
Related Resources
- А Д Д А Н Т Е 2.3 GB
- Ющук Н.Д., Климова Е.А., Знойко О.О., Кареткина... 2.8 MB
- Никитин В.Н., Лазько В.Г. - Высокопрочные свари... 906.3 KB
- Александрова О.М., Вербицкая Л.А., Загоровская ... 41.5 MB
- Фридляндер И.Н., Яценко К.П., Терентьева Т.Е., ... 4.9 MB
- Иркутов (Каррик) А.Д., Веревкин В.В. - А.А.А.Е.... 2.8 MB
- Волкова П.А., Долгова А.А., Иванова С.Д., Люкше... 35.8 MB
- Анищенко А.Н., Кожевников, С.А., Фриева Н.А. - ... 2.0 MB
- Ильгамов М.А., Гильманов А.Н. - Неотражающие ус... 2.5 MB
- К О Н Т Р И Г Р А 6.8 GB
Copyright Infringement
If the content above is not authorized, please contact us via activebusinesscommunication[AT]gmail.com. Remember to include the full url in your complaint.