Destravando o Quadril e Sentando com Prazer
File List
- Módulo 2 -Exercícios Destravando o quadril/Aula 2 - Exercícios - Circuito de Mobilidade.mp4 602.6 MB
- Módulo 2 -Exercícios Destravando o quadril/Aula 4 - Exercícios - Circuito de Alongamento 2.mp4 464.8 MB
- Módulo 2 -Exercícios Destravando o quadril/Aula 3 - Exercícios - Circuito de Mobilidade 2.mp4 445.0 MB
- Módulo 2 -Exercícios Destravando o quadril/Aula 1 - Exercícios - Circuito de Alongamento.mp4 322.8 MB
- Módulo 5 - Bônus/Live Aulão da Sentada (Coconut, Galopada rápida e mais).mp4 277.7 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 13 - Sentada Onda.mp4 78.4 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 4 - Rebolada OI Sentada.mp4 77.5 MB
- Módulo 5 - Bônus/Aula 1 - Massagem especial.mp4 73.7 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 8 - Sentada Básica para Cima e para Baixo.mp4 64.9 MB
- Módulo 3 - Método Conselhos de Afrodite da Rebolada/Aula 3 - Base da Rebolada - Quadradão.mp4 63.6 MB
- Módulo 3 - Método Conselhos de Afrodite da Rebolada/Aula 4 - Base da Rebolada - Redondo.mp4 63.6 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 12 - Sentada em _Oito_.mp4 60.6 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 9 - Sentada Batidinhas e Contrações dos Glúteos.mp4 60.0 MB
- Módulo 3 - Método Conselhos de Afrodite da Rebolada/Aula 1 - Base da Rebolada - Lateral.mp4 50.3 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 14 - Demonstração em modelo.mp4 47.4 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 7 - Rebolada _OI_ de Joelhos.mp4 43.0 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 11 - Sentada Batedeira.mp4 38.9 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 6 - Rebolada _OI_ de Cócoras.mp4 38.2 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 10 - Sentada Tremidinha.mp4 34.8 MB
- Módulo 3 - Método Conselhos de Afrodite da Rebolada/Aula 2 - Base da Rebolada - Pra frente e pra trás.mp4 32.6 MB
- Módulo 6 - Considerações Finais/Considerações Finais.mp4 30.4 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 3 - Rebolada Inclinada.mp4 27.9 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 5 - Rebolada _OI_ Deitada - De lado - Barriga pra Cima.mp4 23.5 MB
- Módulo 1 - Apresentação/Quem sou eu.mp4 22.5 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 1 - Introdução.mp4 18.7 MB
- Módulo 1 - Apresentação/Recomendações.mp4 18.3 MB
- Módulo 4 - Sentando com Prazer/Aula 2 - Posição dos pés - Base nos pés.mp4 8.0 MB
- Módulo 1 - Apresentação/cronograma+conselhos+de+afrodite.pdf 157.7 KB
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