Томас Ричардс - Преодоление социофобии - Шаг за шагом (2014)

Creation Time	Aug. 25, 2023, 2:19 a.m.
Last Access Time	March 12, 2025, 12:21 p.m.
File Size	5.5 GB
Keywords	Томас социофобии 2014 Шаг - Ричардс за шагом Преодоление
Total Requests	196
Total Files	255
Magnet Link	Please wait ...
	Download (Magnet Link) Play (Watch Online)

Сеанс 10/3)Видео/1. Сеанс 10 Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 1.mp4 338.2 MB
Сеанс 07/3)Видео/1. Сеанс 7 Парадокс борьбы.mp4 278.7 MB
Сеанс 05/3)Видео/1. Сеанс 5 Установки.mp4 269.6 MB
Сеанс 05/3)Видео/2. Сеанс 5 Радости самобичевания.mp4 189.2 MB
Сеанс 06/3)Видео/2. Сеанс 6 Временные отступления назад случаются с каждым.mp4 182.3 MB
Сеанс 11/Сеанс 11/3)Видео/1. Сеанс 11 Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 2.mp4 181.4 MB
Сеанс 09/3)Видео/1. Сеанс 9 Для начала поведенческой терапии выбирайте самый легкий путь.mp4 169.9 MB
Сеанс 14/Сеанс 14/3)Видео/2. Сеанс 14 Мышление типа 'Я не могу это сделать'.mp4 157.7 MB
Сеанс 06/3)Видео/4. Сеанс 6 Упрощение терапии.mp4 152.9 MB
Сеанс 10/3)Видео/2. Сеанс 10 Антистрессовые стратегии.mp4 144.1 MB
Сеанс 02/3)Видео/1. Сессия 2 Медленная речь.mp4 142.2 MB
Сеанс 15/Сеанс 15/3)Видео/1. Сеанс 15 Рекомендации по применению когнитивной терапии.mp4 123.4 MB
Сеанс 03/3)Видео/1. Сеанс 3 Ловите, останавливайте, маркируйте АНМ. Отвлекающие тактики.mp4 123.2 MB
Сеанс 12/Сеанс 12/3)Видео/2. Сеанс 12 Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 3.mp4 119.8 MB
Сеанс 05/3)Видео/4. Сеанс 5 Нейроны возбуждаются... связываются друг с другом.mp4 108.7 MB
Сеанс 04/3)Видео/1. Сеанс 4 Материал об АНМ.mp4 106.2 MB
Сеанс 12/Сеанс 12/3)Видео/1. Сеанс 12 Непринужденный разговор - это непринужденный разговор, и не больше.mp4 104.4 MB
Сеанс 01/3)Видео/1. Сессия 1 Как и когда практиковаться.mp4 103.3 MB
Сеанс 06/3)Видео/1. Сеанс 6 Техника Оглянись вокруг.mp4 100.0 MB
Сеанс 08/3)Видео/3. Сеанс 8 Расслабьте мышцы. Как на время уменьшить чувство тревожности.mp4 98.1 MB
Сеанс 13/Сеанс 13/3)Видео/2. Сеанс 13 Если вы твердо во что-то верите.mp4 97.8 MB
Сеанс 11/Сеанс 11/3)Видео/3. Сеанс 11 Когнитивные искажения.mp4 96.0 MB
Сеанс 13/Сеанс 13/3)Видео/1. Сеанс 13 Ваше видение себя и мира. Часть I.mp4 94.4 MB
Сеанс 09/3)Видео/2. Сеанс 9 Феноменальная сила капли. Прогрессивная мышечная релаксация.mp4 89.3 MB
Сеанс 11/Сеанс 11/3)Видео/2. Сеанс 11 Два главных симптома социофобии.mp4 85.9 MB
Сеанс 17/1)Сеанс 17.mp3 78.1 MB
Сеанс 08/3)Видео/1. Сеанс 8 Принятие себя таким, как есть.mp4 73.3 MB
Сеанс 16/1)Сеанс 16.mp3 69.9 MB
Сеанс 03/1)Сеанс 3.mp3 69.1 MB
Сеанс 11/Сеанс 11/1)Сеанс 11.mp3 68.5 MB
Сеанс 14/Сеанс 14/1)Сеанс 14.mp3 68.4 MB
Сеанс 18/1)Сеанс 18.mp3 68.2 MB
Сеанс 07/1)Сеанс 7.mp3 65.0 MB
Сеанс 05/1)Сеанс 5.mp3 61.1 MB
Сеанс 23/1)Сеанс 23.mp3 60.7 MB
Сеанс 12/Сеанс 12/1)Сеанс 12.mp3 59.6 MB
Сеанс 15/Сеанс 15/1)Сеанс 15.mp3 59.3 MB
Сеанс 04/1)Сеанс 4.mp3 59.0 MB
Сеанс 19/1)Сеанс 19.mp3 58.5 MB
Сеанс 21/1)Сеанс 21.mp3 58.4 MB
Сеанс 01/1)Сеанс 1.mp3 57.8 MB
Сеанс 22/1)Сеанс 22.mp3 55.9 MB
Сеанс 06/3)Видео/3. Сеанс 6 Форма баланса для противостояния тревожности.mp4 55.4 MB
Сеанс 13/Сеанс 13/1)Сеанс 13.mp3 55.4 MB
Сеанс 06/1)Сеанс 6.mp3 51.7 MB
Сеанс 10/1)Сеанс 10.mp3 49.8 MB
Сеанс 09/1)Сеанс 9.mp3 48.7 MB
Сеанс 08/1)Сеанс 8.mp3 48.6 MB
Сеанс 25/1)Сеанс 25.mp3 47.4 MB
Сеанс 02/1)Сеанс 2.mp3 46.9 MB
Сеанс 14/Сеанс 14/3)Видео/1. Сеанс 14 Мозг перерабатывает (и вновь использует) уже имеющиеся у нас убеждения.mp4 46.8 MB
Сеанс 20/1)Сеанс 20.mp3 45.9 MB
Сеанс 15/Сеанс 15/3)Видео/2. Сеанс 15 Отступления назад - две противоборствующих системы нейронных путей в вашем мозгу.mp4 41.0 MB
Сеанс 24/1)Сеанс 24.mp3 40.5 MB
Сеанс 08/3)Видео/2. Сеанс 8 Определение безумия по Эйнштейну.mp4 40.3 MB
Томас Ричардс - Преодоление социофобии - Шаг за шагом (2014).pdf 36.0 MB
Сеанс 07/3)Видео/2. Сеанс 7 В чем ошибка всех страдающих от тревожности.mp4 33.8 MB
Сеанс 05/3)Видео/3. Сеанс 5 Рациональные утверждения совладания.mp4 28.2 MB
Введение/Введение.mp3 21.1 MB
Сеанс 03/5)Песни/Oh! Distractions - О! Отвлекающие тактики (англ.).mp3 2.9 MB
Сеанс 11/Сеанс 11/5)Песни/When the ANTs Come Marching - Когда АНМ наступают стройными рядами (англ.).mp3 2.6 MB
Сеанс 23/3)Песни/Crossroad Confusion - Замешательство на перепутье (англ.).mp3 2.5 MB
Сеанс 13/Сеанс 13/5)Песни/Laughter - The Best Medicine - Смех - Лучшее лекарство (англ.).mp3 2.3 MB
Сеанс 04/5)Песни/This Old ANT - Этот старый АНМ-муравей (англ.).mp3 2.0 MB
Сеанс 15/Сеанс 15/4)Песни/Neural Pathway Jam - Джем 'Нейронный путь' (англ.).mp3 1.9 MB
Сеанс 14/Сеанс 14/4)Песни/How You See Yourself - Ваше видение себя (англ.).mp3 1.9 MB
Сеанс 05/5)Песни/Illuminating Statements - Просвещающие утверждения (англ.).mp3 1.9 MB
Сеанс 21/3)Песни/Are You Thinking - Вы думаете (англ.).mp3 1.9 MB
Сеанс 17/3)Песни/If Perfection Slows Your Progress - Если стремление к совершенству мешает вам прогрессировать (англ.).mp3 1.8 MB
Сеанс 18/3)Песни/The Profound Concept Jam - Импровизация на тему скрытого закона психологии (англ.).mp3 1.8 MB
Сеанс 02/4)Доп. материалы/4.Вопросы к Сеансу 2.mp3 1.8 MB
Сеанс 08/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 8.pdf 1.7 MB
Сеанс 09/5)Песни/Drop of Calmness - Капля спокойствия (англ.).mp3 1.7 MB
Сеанс 16/3)Песни/Those Vicious Circles - Эти порочные круги (англ.).mp3 1.6 MB
Сеанс 01/5)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 1.pdf 1.6 MB
Сеанс 05/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 5.pdf 1.5 MB
Сеанс 17/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 17.pdf 1.5 MB
Сеанс 10/4)Песни/Turn the Tables on the ANTs - Поверните ситуацию с АНМ в свою пользу (англ.).mp3 1.4 MB
Сеанс 06/5)Песни/Savage Setbacks - Дикие отступления (англ.).mp3 1.4 MB
Сеанс 07/5)Песни/Resistin' and Persistin' - Сопротивление и упорство (англ.).mp3 1.3 MB
Сеанс 17/3)Песни/Focus Out - Переключитесь на внешнее (англ.).mp3 1.2 MB
Сеанс 02/5)Песни/Slow Slow Slow - Медленно, медленно, медленно (англ.).mp3 1.2 MB
Сеанс 23/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 23.pdf 1.2 MB
Сеанс 02/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 2.pdf 1.2 MB
Сеанс 18/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 18.pdf 1.1 MB
Сеанс 09/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 9.pdf 1.1 MB
Сеанс 08/5)Песни/1.Loosen Up - Расслабьте мышцы (англ.).mp3 1.1 MB
Сеанс 20/3)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 20.pdf 1.1 MB
Сеанс 08/5)Песни/2.Practicing Acceptance - Практика принятия себя (англ.).mp3 1.1 MB
Сеанс 19/3)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 19.pdf 978.5 KB
Сеанс 24/3)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 24.pdf 961.5 KB
Сеанс 21/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 21.pdf 937.1 KB
Сеанс 10/5)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 10.pdf 928.8 KB
Сеанс 07/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 7.pdf 866.1 KB
Сеанс 09/2)Материалы/2.Феноменальная сила маленькой капли воды.pdf 848.8 KB
Сеанс 17/2)Материалы/1.Общение в толпе.pdf 842.6 KB
Сеанс 03/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 3.pdf 828.0 KB
Сеанс 22/3)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 22.pdf 808.9 KB
Сеанс 14/Сеанс 14/5)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 14.pdf 798.8 KB
Сеанс 15/Сеанс 15/5)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 15.pdf 790.5 KB
Сеанс 14/Сеанс 14/2)Материалы/4.Мышление типа 'Я не могу это сделать'.pdf 785.2 KB
Сеанс 07/4)Доп. материалы/1.В чем ошибка всех страдающих от тревожности.pdf 784.6 KB
Сеанс 01/2)Материалы/2.Как и когда практиковаться.pdf 752.8 KB
Сеанс 16/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 16.pdf 740.3 KB
Сеанс 13/Сеанс 13/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 13.pdf 715.1 KB
Сеанс 13/Сеанс 13/2)Материалы/3.Если вы твердо во что-то верите.pdf 714.8 KB
Сеанс 05/4)Доп. материалы/1.Записывайте свой голос.pdf 694.7 KB
Сеанс 11/Сеанс 11/2)Материалы/2.Будьте условными в мыслях и убеждениях.pdf 693.5 KB
Сеанс 05/2)Материалы/4.Установки.pdf 679.3 KB
Сеанс 11/Сеанс 11/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 11.pdf 677.2 KB
Сеанс 06/2)Материалы/3.Форма баланса для противостояния тревожности.pdf 675.5 KB
Сеанс 16/2)Материалы/3.Активное слушание, концентрация на внешнем и проявление инициативы.pdf 659.1 KB
Сеанс 14/Сеанс 14/2)Материалы/2.Ваше видение себя и мира. Часть II.pdf 656.3 KB
Сеанс 16/2)Материалы/2.Активная поведенческая терапия, Часть II.pdf 654.8 KB
Сеанс 17/2)Материалы/2.Утверждения о том, что мы имеем право.pdf 654.6 KB
Сеанс 24/2)Материалы/4.Как улучшить навыки публичной речи.pdf 646.8 KB
Сеанс 22/2)Материалы/1.Чувства, чувства и еще раз чувства.pdf 621.4 KB
Сеанс 05/2)Материалы/3.Радости самобичевания.pdf 620.6 KB
Сеанс 21/2)Материалы/1.Иррациональные ожидания - это убийцы.pdf 617.7 KB
Сеанс 18/2)Материалы/1.Как быть более ассертивным.pdf 616.4 KB
Сеанс 07/2)Материалы/1.Парадокс борьбы.pdf 607.1 KB
Сеанс 21/2)Материалы/3.Ядовитые мысли.pdf 605.0 KB
Сеанс 05/2)Материалы/2.Нейроны, которые возбуждаются одновременно... связываются друг с другом.pdf 602.4 KB
Сеанс 15/Сеанс 15/2)Материалы/3.Отступления назад - две противоборствующих системы нейронных путей в вашем мозгу.pdf 601.5 KB
Сеанс 10/2)Материалы/2.Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 1.pdf 599.7 KB
Сеанс 11/Сеанс 11/2)Материалы/1.Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 2.pdf 597.0 KB
Сеанс 24/2)Материалы/1.Отпускаем негативное прошлое.pdf 596.7 KB
Сеанс 06/2)Материалы/1.Техника Оглянись вокруг.pdf 590.8 KB
Сеанс 18/2)Материалы/4.Промывание мозгов.pdf 587.5 KB
Сеанс 13/Сеанс 13/2)Материалы/2.Смех - отличное лекарство от социофобии.pdf 586.7 KB
Сеанс 21/2)Материалы/2.Каждый день ведите с собой рациональный диалог.pdf 586.3 KB
Сеанс 17/3)Песни/Переключитесь на внешнее (текст песни).pdf 584.6 KB
Сеанс 03/2)Материалы/1.Ловите, маркируйте и говорите мозгу правду.pdf 579.7 KB
Сеанс 06/2)Материалы/2.Временные отступления назад случаются с каждым.pdf 572.6 KB
Сеанс 01/2)Материалы/3.Когнитивно-поведенческая терапия.pdf 570.7 KB
Сеанс 17/2)Материалы/4.Концентрация на внешнем.pdf 570.2 KB
Сеанс 16/2)Материалы/4.Порочные круги и как лишить их силы.pdf 567.0 KB
Сеанс 07/2)Материалы/2.Медведи нападают и рвут, пчелы роятся и жалят.pdf 566.9 KB
Сеанс 25/3)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 25.pdf 565.9 KB
Сеанс 08/2)Материалы/1.Определение безумия по Эйнштейну.pdf 563.5 KB
Сеанс 23/2)Материалы/3.Видение настоящего.pdf 562.3 KB
Сеанс 25/2)Материалы/2.Устраняем страх и тревожность навсегда.pdf 562.3 KB
Сеанс 05/2)Материалы/1.Рациональные утверждения совладания.pdf 560.8 KB
Сеанс 08/2)Материалы/3.Как на время уменьшить чувство тревожности.pdf 560.2 KB
Сеанс 18/2)Материалы/2.Как быть спокойным и ассертивным.pdf 558.1 KB
Сеанс 20/2)Материалы/2.Поведенческие эксперименты - Оставайтесь в настоящем моменте.pdf 556.8 KB
Сеанс 19/2)Материалы/3.Хорошее, доброе и прекрасное.pdf 547.9 KB
Сеанс 22/2)Материалы/2.Застенчивость, робость и нерешительность.pdf 547.8 KB
Сеанс 10/2)Материалы/1.Замена АНМ-мышления автоматическим рациональным мышлением.pdf 547.2 KB
Сеанс 13/Сеанс 13/2)Материалы/1.Ваше видение себя и мира. Часть I.pdf 544.2 KB
Сеанс 20/2)Материалы/1.Утверждения внутренней власти и силы.pdf 543.7 KB
Сеанс 16/2)Материалы/1.Ваше видение себя и мира. Часть III.pdf 542.2 KB
Сеанс 01/2)Материалы/1.Головной мозг.pdf 530.6 KB
Сеанс 15/Сеанс 15/2)Материалы/2.Рекомендации по применению когнитивной терапии.pdf 530.4 KB
Сеанс 11/Сеанс 11/4)Доп. материалы/От рациональности до поворота ситуации с АНМ в свою пользу.pdf 524.7 KB
Сеанс 06/2)Материалы/4.Сеанс №6 - Что делать на этой неделе.pdf 524.3 KB
Сеанс 06/4)Доп. материалы/1.Упрощение терапии.pdf 522.5 KB
Сеанс 12/Сеанс 12/2)Материалы/3.Автоматический цикл социофобии.pdf 521.5 KB
Сеанс 05/2)Материалы/5.Сеанс №5 - Что делать на этой неделе.pdf 521.4 KB
Сеанс 09/2)Материалы/1.Для начала поведенческой терапии выбирайте самый легкий путь.pdf 518.8 KB
Сеанс 11/Сеанс 11/2)Материалы/4.Когнитивные искажения.pdf 516.3 KB
Сеанс 10/2)Материалы/3.Антистрессовые стратегии.pdf 514.0 KB
Сеанс 09/2)Материалы/3.Прогрессивная мышечная релаксация.pdf 507.0 KB
Сеанс 13/Сеанс 13/4)Доп. материалы/Тревожность вас обманывает. А вот реальные факты.pdf 506.6 KB
Сеанс 06/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 6.pdf 503.2 KB
Сеанс 01/4)Доп. материалы/1.Определение социофобии по DSM-5.pdf 502.3 KB
Сеанс 14/Сеанс 14/2)Материалы/3.Мы постоянно проводим терапию над собой.pdf 502.0 KB
Сеанс 22/2)Материалы/4.Взгляд на вещи с разных точек зрения.pdf 499.3 KB
Сеанс 14/Сеанс 14/2)Материалы/1.Мозг перерабатывает (и вновь использует) уже имеющиеся у нас убеждения.pdf 498.8 KB
Сеанс 23/2)Материалы/1.Переместитесь в 'зону мира'.pdf 498.0 KB
Сеанс 04/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 4.pdf 494.6 KB
Сеанс 12/Сеанс 12/2)Материалы/1.Непринужденный разговор - это непринужденный разговор, и не больше.pdf 492.0 KB
Сеанс 17/2)Материалы/3.Перфекционизм и давление на себя.pdf 483.1 KB
Сеанс 18/2)Материалы/3.Снижение чрезмерной сосредоточенности на том, как мы выглядим в глазах других.pdf 483.1 KB
Сеанс 12/Сеанс 12/2)Материалы/2.Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 3.pdf 482.9 KB
Сеанс 01/4)Доп. материалы/4.История КПТ, Бек и Эллис.pdf 477.4 KB
Сеанс 19/2)Материалы/4.Действуйте вопреки своим негативным чувствам.pdf 475.7 KB
Сеанс 25/2)Материалы/4.Не сбавляйте обороты и не сдавайтесь.pdf 472.3 KB
Сеанс 24/2)Материалы/3.Тема для размышлений.pdf 468.8 KB
Сеанс 07/2)Материалы/3.Не кормите тревожность, пусть она умрет от голода.pdf 467.7 KB
Сеанс 12/Сеанс 12/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 12.pdf 464.0 KB
Сеанс 23/2)Материалы/2.Принятие - это активный процесс.pdf 453.6 KB
Сеанс 24/2)Материалы/2.Берем на себя ответственность и делаем выбор.pdf 450.1 KB
Сеанс 23/2)Материалы/4.На перепутье.pdf 449.2 KB
Сеанс 11/Сеанс 11/2)Материалы/3.Правильно ли проходит ваша комплексная КПТ.pdf 448.7 KB
Сеанс 06/4)Доп. материалы/2.Вопросы, которые нужно задать себе на данном этапе терапии.pdf 441.6 KB
Сеанс 09/4)Доп. материалы/Почему самый легкий путь для начала - это более практично.pdf 439.6 KB
Сеанс 20/2)Материалы/4.Избегание - наш худший враг.pdf 438.1 KB
Сеанс 22/2)Материалы/3.Терапевтические стратегии, которые кажутся мелкими.pdf 437.3 KB
Сеанс 10/2)Материалы/4.Быстрая ПМР.pdf 432.8 KB
Сеанс 11/Сеанс 11/2)Материалы/5.Сеанс №11 - Что делать на этой неделе.pdf 430.2 KB
Сеанс 25/2)Материалы/1.Яма перфекционизма.pdf 427.3 KB
Сеанс 08/2)Материалы/4.Принятие себя таким, как есть.pdf 425.6 KB
Сеанс 05/4)Доп. материалы/4.Продолжайте использовать медленную речь.pdf 421.3 KB
Сеанс 08/4)Доп. материалы/1.Диаграмма - Расслабьте мышцы.pdf 420.4 KB
Сеанс 18/2)Материалы/5.Об одном скрытом законе психологии.pdf 414.6 KB
Сеанс 15/Сеанс 15/2)Материалы/1.Начало активной поведенческой терапии.pdf 404.9 KB
Сеанс 01/4)Доп. материалы/2.История исследований социофобии.pdf 400.8 KB
Сеанс 05/4)Доп. материалы/3.Порочный круг социофобии - Самоисполняющиеся пророчества.pdf 397.9 KB
Сеанс 08/2)Материалы/2.Расслабьте мышцы и отпустите стресс.pdf 394.9 KB
Сеанс 25/2)Материалы/3.Парадокс дождя.pdf 394.3 KB
Сеанс 19/2)Материалы/2.Нужно ли думать, что мы живем во враждебном мире.pdf 391.0 KB
Сеанс 01/4)Доп. материалы/3.Жить с социофобией или преодолеть социофобию.pdf 386.7 KB
Сеанс 03/4)Доп. материалы/2.Как еще можно сказать СТОП.pdf 386.6 KB
Сеанс 15/Сеанс 15/2)Материалы/4.Держите ум открытым для новых интерпретаций.pdf 382.7 KB
Сеанс 08/4)Доп. материалы/2.Плакат - Что делать, когда чувствуешь тревожность на публике.pdf 379.0 KB
Сеанс 19/2)Материалы/1.Ведение разговора.pdf 377.6 KB
Сеанс 15/Сеанс 15/4)Песни/Джем 'Нейронный путь' (текст песни).pdf 374.0 KB
Сеанс 21/2)Материалы/4.Беспокойство.pdf 370.9 KB
Сеанс 20/2)Материалы/3.Утверждения о себе - Движение в позитивном направлении.pdf 366.6 KB
Сеанс 16/2)Материалы/5.Сеанс №16 - Что делать на этой неделе.pdf 357.2 KB
Сеанс 02/2)Материалы/2.Медленное мышление.pdf 356.6 KB
Сеанс 07/2)Материалы/4.Сеанс №7 - Что делать на этой неделе.pdf 356.2 KB
Сеанс 08/2)Материалы/5.Сеанс №8 - Что делать на этой неделе.pdf 354.7 KB
Сеанс 14/Сеанс 14/2)Материалы/5.Сеанс №14 - Что делать на этой неделе.pdf 354.1 KB
Сеанс 09/2)Материалы/4.Сеанс №9 - Что делать на этой неделе.pdf 352.6 KB
Сеанс 12/Сеанс 12/2)Материалы/4.Сеанс №12 - Что делать на этой неделе.pdf 351.8 KB
Сеанс 15/Сеанс 15/2)Материалы/5.Сеанс №15 - Что делать на этой неделе.pdf 351.5 KB
Сеанс 23/3)Песни/Замешательство на перепутье (текст песни).pdf 349.5 KB
Сеанс 10/2)Материалы/5.Сеанс №10 - Что делать на этой неделе.pdf 348.7 KB
Сеанс 13/Сеанс 13/2)Материалы/4.Сеанс №13 - Что делать на этой неделе.pdf 347.3 KB
Сеанс 11/Сеанс 11/5)Песни/Когда АНМ наступают стройными рядами (текст песни).pdf 346.0 KB
Сеанс 10/4)Песни/Поверните ситуацию с АНМ в свою пользу (текст песни).pdf 343.5 KB
Сеанс 07/4)Доп. материалы/2.Плакат - Все решения проблемы тревожности парадоксальны.pdf 343.1 KB
Сеанс 05/5)Песни/Просвещающие утверждения (текст песни).pdf 342.7 KB
Сеанс 08/5)Песни/Практика принятия себя (текст песни).pdf 342.4 KB
Сеанс 06/5)Песни/Дикие отступления (текст песни).pdf 342.2 KB
Сеанс 18/3)Песни/Импровизация на тему скрытого закона психологии (текст песни).pdf 342.1 KB
Сеанс 17/3)Песни/Если стремление к совершенству мешает вам прогрессировать (текст песни).pdf 342.0 KB
Сеанс 13/Сеанс 13/5)Песни/Смех - Лучшее лекарство (текст песни).pdf 341.7 KB
Сеанс 16/3)Песни/Эти порочные круги (текст песни).pdf 340.0 KB
Сеанс 07/5)Песни/Сопротивление и упорство (текст песни).pdf 339.2 KB
Сеанс 08/5)Песни/Расслабьте мышцы (текст песни).pdf 339.0 KB
Сеанс 21/3)Песни/Вы думаете (текст песни).pdf 338.2 KB
Сеанс 05/4)Доп. материалы/2.Диаграммы - Установки.pdf 338.1 KB
Сеанс 14/Сеанс 14/4)Песни/Ваше видение себя (текст песни).pdf 337.8 KB
Сеанс 09/5)Песни/Капля спокойствия (текст песни).pdf 336.1 KB
Сеанс 17/2)Материалы/5.Сеанс №17 - Что делать на этой неделе.pdf 335.2 KB
Сеанс 02/2)Материалы/1.Медленная речь.pdf 205.2 KB
Сеанс 04/2)Материалы/1.Материал об АНМ.pdf 180.3 KB
Сеанс 04/2)Материалы/2.Ежегодная конвенция АНМ-муравьёв.pdf 146.4 KB
Сеанс 02/4)Доп. материалы/2.Мой сад.pdf 71.0 KB
Сеанс 04/4)Доп. материалы/1.Немного тревожности - это нормально.pdf 69.6 KB
Сеанс 04/2)Материалы/3.Сеанс №4 - Что делать на этой неделе.pdf 52.3 KB
Сеанс 04/4)Доп. материалы/3.Социофобия заставляет вас верить в то, что улучшение невозможно.pdf 50.6 KB
Сеанс 04/4)Доп. материалы/2.Самоисполняющиеся пророчества.pdf 49.6 KB
Сеанс 03/2)Материалы/2.Рекомендуемые отвлекающие тактики.pdf 47.5 KB
Сеанс 02/2)Материалы/3.Сеанс №2 - Что делать на этой неделе.pdf 47.0 KB
Сеанс 02/4)Доп. материалы/3.Как начать использовать медленную речь в общении с другими людьми.pdf 39.6 KB
Сеанс 03/4)Доп. материалы/1.Сканирование мозга.pdf 36.1 KB
Сеанс 03/2)Материалы/3.Сеанс №3 - Что делать на этой неделе.pdf 33.1 KB
Сеанс 04/5)Песни/Этот старый АНМ-муравей (текст песни).pdf 32.3 KB
Сеанс 02/5)Песни/Медленно, медленно, медленно (текст песни).pdf 31.8 KB
Сеанс 03/5)Песни/О. Отвлекающие тактики (текст песни).pdf 30.7 KB
Сеанс 02/4)Доп. материалы/1.Четыре основополагающие области.pdf 29.0 KB

Томас Ричардс - Преодоление социофобии - Шаг за шагом (2014)

File List

Download Torrent

Related Resources

Copyright Infringement